泣きっ面に蜂

ほとんど左足の骨折が治りかけた時 こんな事もあるのです。 昨日実家でのこと お風...

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目の緊張をとる方法 スプラッシュ

現代人の目の疲れの多くは コンピューターの画面や携帯画面を みることが原因の割合...

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自分で選択する そしてやってみる

ヨーガのポーズ　ダウンドッグから ジャンプして戻るための 足の準備をやろうと 選...

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考えるリハビリテーション

とても長いブログです。 経過は飛ばしてお読みください 小指中指骨、腓骨内果骨折　...

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ここ一番のレース

レースに向かうとはどんな感じ？ あるアスリート曰く レースの日まで色々準備をする...

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シナモンの効果

足の腫れがなかなか引かない 一般的な腫れは、 関節の動きが悪く リンパ液が滞って...

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右足の暴走を止めろ

三月末に会津に帰り 涙のリハビリから 今は楽しいリハビリに このごろ気になってい...

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どうやって歩くの？ わ〜い 自分が教えてくれた！

昨日ドクターから 「骨は付いています 今週中には松葉杖をはずすし しっかり重力を...

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クチナシの実 目に良い

クチナシの実 日本薬局方にものっている お薬でもある 抗菌、消炎作用があるという...

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横になって体の芯を緩める

５週間も足にギブスをしていると ギブスを外しても 左側が凄く緊張している 両膝を...

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